الشعاع المنير
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول إذا كنت عضو معنا

أو التسجيل إن لم تكن عضو و ترغب في الانضمام إلى أسرة المنتدى
نتشرف بتسجيلك ..شكرا

أخي الزائر / أختي الزائرة إن منتدانا في أتم الحاجة لتسجيلاتكم من أجل أن نستمر في نشاطنا و بدونكم حتما سيغلق هذا المنتدى فلا تترددوا في التسجيل و الانضمام إلينا حتى تعم الفائدة . و السلام عليكم و رحمة الله و بركاته.

الشعاع المنير


 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  نصائح للحفـاظ على عينيك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ريم علي
عضو جديد


عدد المساهمات : 5
تاريخ التسجيل : 07/05/2012
العمر : 33

مُساهمةموضوع: نصائح للحفـاظ على عينيك   الجمعة نوفمبر 02, 2012 6:26 pm


نصائح للحفـاظ على عينيك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

- إذا دخل جسم غريب في العين فلا تفرك عينك قصد إخراجه منها
فإن الفرك قد يكون سبب في تثبيت ذلك الجسم فيها ,
والأفضل ان تقفل العين قليلاً حتى تسيل الدموع وتخرجها .
- إذا احمرت الجفون بفعل الهواء والغبار فلاعلاج لها سوء غسلها بماء مذاب به ملح الطعام.
- ومن الخطاء التحليق طويلاً بنور الشمس أو موقد النار أو نور الصباح فذلك مضعف للبصر .
- مهما تكن العينين سليمه وقويه فلابد من إراحتها من العمل كل بضع دقائق وذلك بقفلها برهة .
- إذا اردت أن تقوم بأي عمل يجب أن يكون النور اتياً من اليسار لا من اليمين ولا من امام الوجه.
- لا تُحمد القرأة في حالة المشي أو في السكك الحديديه أو في حالة الاستلقاء .
- عليك بتجنب الأنتقال السريع من الحراره إلى البروده أو من الظلام إلى النور .
-من كان معتاداَ على استعمال النظارات يجب نزعها كل برهه وقفل العينين لأراحتها .

المصدر : منتدى 1960.yoo7.com

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
fleur_rar
عضو جديد


عدد المساهمات : 19
تاريخ التسجيل : 03/04/2012

مُساهمةموضوع: رد: نصائح للحفـاظ على عينيك   الجمعة نوفمبر 02, 2012 6:45 pm



ــارك الله فيــك
عــلى حسن الإختيار
فــي إنتظــار المزيــد
تقبـل الله منـا ومنكـم صالح الاعمال
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
نصائح للحفـاظ على عينيك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الشعاع المنير :: الصحة-
انتقل الى: